Comment reconstruire et maintenir une relation harmonieuse après le conflit |
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Il arrive parfois que les conjoints ne puissent plus se comprendre, partager la moindre opinion. Ils se disent qu’ils ne pourront jamais s’entendre. Au lieu de se donner la peine d’étudier les causes réelles et profondes de leurs problèmes, la plupart se résignent au risque de sombrer dans l’incapacité de reconstruire une relation harmonieuse. RÉSUMÉ du 14ème SÉMINAIRE Réalisé avec le concours technique de Melting Informatique Thème 1: Quelles sont les fautes qui ne sont pas pardonnables? Intervenant: Fred
VERT-PRE (psychologue) Le couple est une entité,
une institution avec des valeurs propres aux deux conjoints. Dece fait,
Il y a donc des fautes qui peuvent paraître impardonnables. D’autres comportements, tels que l’infidélitéet le mensonge conduisent
celui qui en est victime à ne plus jamais s’en remettre. Parmi ces fautes,
se trouvent également celles liées au fait de dévoiler l’intimité du couple
à l’extérieur. Pour certains conjoints, ces erreurs sont sans gravité tandis
que d’autres le vivent comme une transgression, une trahison qui se solde
par des blessures profondes. - La
femme a besoin lorsqu’elle parle de ses problèmes d’être rassurée. Une
femme peut se donner, encore donner mais s'attend à la réciproque. - L’homme a besoin d’être
reconnu pour son aide et a besoin de savoir ce que sa femme désire. Quand l’homme ou la femme ignorent le fonctionnement de son conjoint, les erreurs se multiplient. «Le couple périt faute de connaissances». Intervenant Claude STEWARD Certains couples fondent leur mariage sur des pensées romanesques. Il est important
qu’ils sachent: «qu’il n’y a pas de ménage sans nuage». Lors de la venue
des nuages dans la vie du couple, ils devront apprendre à gérer leurs
conflits. L’homme n’a pas le même comportement que la femme face au conflit. Il oublie rapidement les petites disputes tandis que pour la femme une démarche de réparation s’avère souvent nécessaire. Il est important de rappeler que dans la vie conjugale: «Une petite chose» apparemment anodine peut mettre en péril l’avenir du couple. Pour le préserver, il convient d’apprendre à s’aimer, se respecter, en donnant la priorité à la relation, les conjoints doivent s’engager à travailler pour sauvegarder la pérennité et la solidité du couple Thème 2: Pourquoi se résigne t’on face aux erreurs répétées? Intervenant: Max ELIZABETH (psychologue) Rappels:
Nous sommes des êtres de besoins. Maslow a réparti les besoins de l’être
humaincomme suit: Intervention: Fred VERT-PRE (psychologue) Dans le conflit existe la tension de l’insatisfaction. Dans le couple, cette dernière mine les conjoints et les conduit à la révolte ou à la résignation. La résignation est une acceptation passive, un sentiment négatif qui permet de ne plus sentir la souffrance, de supporter l’intolérable.La résignation est synonyme de mort intérieure mais aussi la mort du couple. Un conflit est une divergence d’intérêt, d’opinion ou de point de vue. Dans ce cas, un compromis ou l’acceptation du problème est nécessaire. Un conflit se règle dans le couple par la confrontation qui peut se faire demanière douce ou "musclée". Le conflit remplit une fonction dans le couple. – Le conflit est passager, il est naturel dans la vie du couple. Il contribue au renforcement de notre identité: il nous permet de dépasser l’état fusionnel amoureux avec le danger de ne plus exister soi-même. Des divergences vont apparaître en se confrontant à l’autre. La confrontation peut être douce. On découvre ce que l’autre a en commun avec soi. Elle aide les conjoints à retrouver l’identité du couple, à définir par la négociation ce qui leur est commun, ce qui unit le couple. Le conflit est donc naturel et nécessaire. Apprendre à gérer les petits conflits nous aidera à gérer les gros conflits. Après les disputes répétitives, apparaît la crise, mot qui va avec le mot "changement». Si ma manière de voir évolue au cours du temps,cela crée undéséquilibre dans le couple et ilest nécessaire de retrouver un nouvel équilibre. La crise provoque une confrontation qui peut être douce ou bruyante et voyante. Le changement est possible après une nouvelle définition des choses que l’on partage. La crise apparaîtparfois: - Lors de l’arrivée d’un enfant - Un changement professionnel - La construction d’une maison: autant de situations qui constituent des évènements dans la vie du couple. Pour assumer ces changements, la recherche d’un nouvel équilibre est nécessaire. La capacité de changement de l’autre devra être prise en compte. C’est la manière de gérer la dispute qui est dangereuse car elle peut conduire à une mauvaise dispute. C'est une dispute où apparaissentdes comportements comme: la critique - le mépris -le sarcasme - le cynisme - les injures - le dégoût - la révolte – le mutisme. Ces conduites doivent être évitées. Les partenaires, en se confrontant pour trouver des solutions communes permettront au couple de grandir. Pour bien gérer les conflits, il est indispensable d’apprendre l’art du dialogue dans le couple. Thème 3: Les sentiments amoureux peuvent-ils ressurgir après une relation conflictuelle? Intervention: Pascale BENOÎT (sexologue) Tout d’abord déterminer
quelle est la cause du conflit? Pour ce faire, prendre le temps de parler
en adulte des choses qui nous touchent. Quand ça va mal dans le couple, la
sexualité est la première touchée. Bien que les sentiments soient présents, la
tendresse de la relation originelle, les petits mots doux ont disparu. On
est là physiquement mais pas moralement. - les sentiments: En période de conflit, l’homme désire le plus
souvent faire l’amour pour la réconciliation, tandis que la femme
n’accepte une relation sexuelle que dans le prolongement d’une bonne relation
avec son mari. Faire l’amour au cours d’une dispute peut être vécue pour la
femme comme une violence. - La complicité: l’acte sexuel a lieu quand l’homme et la femme sont
déjà complices - Éviter d’accuser l’autre, lui laisser l’opportunité
aussi de dire ce qui lui fait mal. - Conseils aux hommes: N’oubliez pas messieurs que les femmes font la
différence entre faire l’amour et donner du sexe. Soyez complices: Créer un
code commun sexuel. Faites preuve d’attention! Redevenez des séducteurs: les
femmes craquent aux gestes de tendresse. Intervention:
Jean SMOOREMBURG (missionnaire en Haïti) En période de conflit, il est impératif de s’interrogerquant à la cause et la durée du blocage dans le couple. Il faut s’exprimer. De quel conflit s’agit-il? En général on n’aime pas les conflits. Même s’il est dû à un adultère répété, il est important de savoir que toute faute peut être pardonnée dans la mesure où on la délaisse. Malgré la culpabilité, les incompréhensions, la jalousie, les intérêts différents, même si on est en colère contre l’autre, il convient de garder son calme et de parler comme des gens adultes. Il est recommandé dans le conflit: 1° De parler ensemble et si l’on devait se séparer le faire en amis à cause des enfants. 2°De dresser un bilan en étant honnête vis-à-vis de soi même et de l’autre. On n’a jamais raison à 100%. Sachez que l’on ne peut pas tout résoudre seul, mais l’aide de Dieu est indispensable et aussi celle des professionnels. 3° Évitez de se faire des
reproches. Cela ne mène à rien. Nul n’est parfait, chrétien ou pas. Ne prenez
pas la fuite, le problème vous rattraperait. Dialoguez pour le résoudre. La
plupart des conflits sont dus aux incompréhensions. La femme et l’homme sont
différents. Thème 4 : Comment reconstruire et maintenir une relation harmonieuse ? Reconstruire = rebâtir = relever=
réédifier = construire de nouveau =reconstituer = refaire. Pour reconstruire,
nous devons parler de ce qui a existé, qui a connu une ou des avaries. On ne
peut reconstruire sans faire appel à l’histoire du couple, la qualité de la
construction qui a précédé les problèmes. Des conditions sont nécessaires pour
la reconstruction du couple. 1° Pourquoi reconstruit-on ? Quelles sont les motivations du couple ? Il doit se donner des raisons fondamentales de reconstruire et de rester ensemble. Il doit mettre à jour ses motivations face à son désir de reconstruire pour rester ensemble et non cohabiter. Dans ses motivations peuvent se trouver : la volonté de Dieu ; les enfants ; pouvoir aimer l’autre ; etc…En tout cas, avoir des raisons qu’on est prêt de défendre pour remettre sur pied une construction plus solide de notre couple Proverbes 25v 24 - Comment reconstruit-on et sur quoi reconstruit-on ? Reconstruire ce qui
est reconstructible, en faisant appel à l’histoire du couple – Pour ce faire :
Déterminer les bases initiales, pour savoir si oui ou non cela est possible. Si
oui, le permis de reconstruire est donné immédiatement. Si non, les bases
initiales doivent être revues pour rendre plus solide notre construction : une
aide extérieure peut être utile établir des bases saines et réalistes. De même
certaines bases de la construction doivent être corrigées eu égard aux apports
initiaux des conjoints et aux modifications survenus pendant la vie conjugale.
Par exemple : un conjoint qui avait vécu des choses difficiles avec son père,
voudra peut être vivre en couple pour se venger. Faire cet état des lieux,
nécessite une incursion dans la vie privée donc le risque de mettre à nu les
pensées profondes inconscientes. La restauration qui consiste à accepter les reproches et introduire dans la reconstruction la volonté de pardonner. Chaque conjoint doit avoir la capacité de reconnaître le préjudice qu’il a causé à l’autre (1Jean : 8-10) pour éviter d’hypothéquer son projet de construction. Les personnes qui ont toujours raison annihilent toute évolution de leur couple. Chacun doit se reconnaître pêcheur et être disposé à confesser sa faute à Dieu ? Chacun doit se dire : « je ne suis pas parfait, j’ai raté le but » et accepter de revenir en arrière pour mieux repartir. La restauration est subordonnée au pardon du préjudice – le pardon ne nie pas les fautes mais répare les dégâts commis. Le pardon efface les traces - Sans la démarche du pardon, il est difficile de mettre en place les moyens de réparer et de reconstruire – Dieu ne pardonne pas si nous ne demandons pas pardon. Le mandat d’aller est posé pour la réparation du préjudice causé à l’autre. N’attendons pas que les gens nous pardonnent sans que nous en adressions la demande. Bien communiquer au sein du conflit c’est : - de savoir dire son mal – de savoir écouter la souffrance de l’autre, dite par lui. C’est notre dire qui le renseigne. Pour éviter tout disfonctionnement, respectons ces dispositions sinon la construction sera fragile voire éphémère. Intervention : "Construire un coin de ciel bleu ensemble pour notre bonheur". Claude STEWARD (animateur de groupes de discussion) Conseils pour cultiver l’amour : - Éviter la routine : innover dans la vie conjugale, y mettre du piment - Céer la surprise…. - Parler : on a des choses à se dire – Il faut être capable de dire devant son partenaire ce que l’on dit dans son dos – ne pas le punir en se taisant. - Se toucher : s’embrasser, même devant les enfants – Se faire des câlins : cela rapproche les partenaires l'un de l'autre et aide à libérer les charges négatives. - Être agréable : Se dire des choses charmantes dans la vie conjugale comme au temps des fiançailles. - Apprendre à se dire Merci ! Dire que c’est bon, surtout lorsque le partenaire a voulu vous faire plaisir. - Faire un cadeau : le geste est important cela veut dire « j’ai pensé à toi ». - Apprendre à pardonner : le petit problèmepeut devenirle péché impardonnable- Reconnaître ses torts. - Avoir de l’humilité : reconnaître que je me suis trompé et m’excuser. - Passer du temps ensemble : voyager ensemble - aller au restaurant ensemble -Conseil aux dirigeants d’église : prendre le temps avec les enfants. Ne pas négliger sa famille pour pérenniser sa conjugalité. - Cultiver l’humour : savoir rire - faire le culte de la « déridothérapie ». - S’amuser ensemble : par exemple, faire uncombat d’oreillers ensemble. - Penser aux dates importantes et marquer le coup.
- Accepter ce que l’on ne peut changer. - Accorder à Dieu la premièreplace dans notre vie conjugale. Réunir la famille pour le culte parents et enfants - Prier Dieu ensemble dans le couple. On ne peut construire sans Dieu, l’architecte de notre couple. - Se battre pour son couple : l’effort devrait venir des 2 côtés ou tout au moins d’un conjoint. En mettant en pratique ces conseils, construisons ce coin de ciel bleu ensemble pour notre bonheur. Le sens de nos désaccords (Maryse PLAVONIL)
Selon Saint-Exupéry, «nous vivons non des choses, mais du sens des choses ". Apprenons donc à trouver le sens de nos désaccords La
confrontation renforce le sentiment d’existence, d’identité de chacun. Le mot du Président (Frantz PLAVONIL)
Chers Amis, Si vous vous promettez de repartir sur de nouvelles bases, n’oubliez pas que votre façon de réagir sera déterminante Il faudra donc travailler votre capacité à accueillir l’autre tel qu’il est, lui permettant de se sentir valorisé auprès de vous. Cultivez continuellement votre charme, votre douceur et ce que votre mari apprécie le plus en vous, et pour l’homme, donnez de la grandeur à savoir écouter et comprendre votre épouse. Ainsi, vous donnerez à la restauration des sentiments d’aboutir à une relation amoureuse et durable. Cela est possible ! Pour certains, cela vous demandera un effort considérable. Car il s’agit de lâcher prise sur votre ancienne manière d’être que vous avez tant entretenue. Vous aurez à faire des choix quasi quotidiens, apprenant à passer par-dessus les erreurs de votre conjoint. Cela s’appelle aimer avec bénignité.Renouvelez votre personnalité ! Afin de conserver le plus durablement possible
une relation harmonieuse qui vous est chère, donnez lui le maximum d’atouts.
Soyez déterminés à rechercher une solution paisible à chaque malentendu, prêt à
accorder un pardon quotidien. Si malgré tout vous ne parvenez pas à gagner l’estime de votre conjoint, n’en soyez pas culpabilisé. Renouer une relation harmonieuse sans la coopération active du conjoint est difficile. Alors attachez-vous à préserver votre bonheur personnel en cultivant votre paix intérieure. Cela dépendra en grande partie des progrès de vos réactions. Pour d’autres, séparés de leur conjoint, vous avez cependant fait le choix de continuer à améliorer vos connaissances. Votre démarche vous conduira à enrichir la qualité de vos relations, tout au moins avec les autres. Vous êtes dans une position plus favorable à prendre du recul et à même d’éclairer ceux qui traversent des épreuves. C’est votre sens élevé de la responsabilité, qui vous guide. Poursuivez cette harmonieavec vous-même! Enfin, rappelez-vous que la réussite a un prix. Fixez-vous l’un après l’autre des objectifs de bonheur ! Par ailleurs, engagez-vous à veiller à la spiritualité de votre couple, chacun pour sa part. Ne négligez pas l’importance de cette nourriture. Notez bien: les connaissances apportées par un séminaire ne suffiront pas à tout comprendre. La vie à deux est comme un jardin à cultiver. Si vous désirez que votre relation avec votre conjoint s’harmonise durablement, il vous faudra l’enrichir sans cesse par d’autres séminaires Que Dieu vous bénisse et bénisse votre couple! Les Amis du Couple. |
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